RENASCIMENTO pela RESPIRAÇÃO.

“Sempre que pensamos em mudar queremos tudo o mais rápido possível. Não tenha pressa pois as pequenas mudanças são as que mais importam. Por isso, não tenha medo de mudar lentamente, tenha medo é de ficar parado”. (Provérbio Chinês)

  UM POUCO DA HISTORIA DO RENASCIMENTO

Na década de 70, o filósofo e teólogo americano Leonardo Orr, acreditava que muito dos problemas que enfrentara ao longo da vida estavam relacionados com seu trauma de parto. Para conseguir essas memórias da sua vida intra-uterina e de seu nascimento, resolveu fazer experiência na sua banheira. Passou a ficar várias horas imerso em água morna, a fim de verificar se a energia traz memórias. Em um determinado dia sua respiração adquiriu um certo ritmo e uma certa intensidade e ele então sentiu em seu corpo sensações nítidas de sua vida pré-natal. Continuou a fazer seus experimentos e toda vez que sua respiração tomava tal ritmo ele experimentava memórias corporais e emocionais daquela época. Esse processo durou aproximadamente dois anos …a partir daí,  Leonard não parou mais, hoje viaja pelo mundo divulgando a técnica, fazendo workshop, formando novos facilitadores.

Renascer significa Respirar em Totalidade com força, com vontade de Viver Intensamente.

Também conhecido como Terapia da Respiração, Rebirthing ou respiração consciente; o Renascimento é uma técnica de respiração simples e muito poderosa, que conduz a um processo de profunda limpeza física, emocional e espiritual.

É um processo de desenvolvimento pessoal que, além da respiração, usa a capacidade criativa do pensamento como ferramenta de transformação.

Recebe esse nome porque a origem de nossos bloqueios mais profundos está, com freqüência, no trauma do nascimento e o processo do Renascimento nos permite contatá-los e liberá-los.           

As experiências perinatais imprimem em nosso subconsciente pensamentos e emoções negativas sobre a vida, que nos impedem de vivê-la com equilíbrio. Como a respiração foi o nosso primeiro ato ao nascer, está associada ao trauma do nascimento e a todos os acontecimentos vivenciados nesse momento.  Respirar é a função mais básica da vida. Através da respiração estabelecemos um elo entre o que é consciente e inconsciente, entre o corpo e o espírito. A palavra “espírito” é derivada do latim (spiritus), que quer dizer respiração. É também representada pela palavra oriental e hebraica “ruah” e pela grega “pneuma”, que também significam respiração.

O Renascimento não é uma religião, nem uma filosofia ou uma organização. Não é nada estranho. É um método de Auto-Conhecimento baseado na lição da respiração.

 É acessível a todas as pessoas e as ensina como reaprender a conectar a inspiração e a expiração num ritmo relaxado e a voltar ao antigo estado de experiência da própria perfeição, cura, bem-estar e felicidade.

Procedimento

È uma terapia simples e centrada, que usa uma técnica particular de respiração – chamada circular – muito simples, porém muito poderosa.

A respiração feita no renascimento é chamada respiração conectada – quer dizer que a inspiração e a expiração estão ligadas, onde termina uma, começa a outra, sem pausas. Essa respiração deve ser profunda porém suave podendo ser feita pelo nariz ou pela boca.

 Numa sessão de Renascimento, inspiramos e expiramos pela mesma via (nariz ou boca), ligando a inspiração e a expiração, sem pausas – o que chamamos de Respiração Circular. Ajudamos a inspiração para que ela seja profunda e permitimos que a expiração seja solta e relaxada, sem interferências.

É só isso que precisamos fazer, o resto acontece. Após alguns minutos começamos a experimentar diversas sensações físicas, tais como alterações de temperatura corporal, formigamentos, pequenos espasmos, tremores prazerosos, etc. Também começam a surgir memórias, emoções, sensação de estar fora do corpo ou de reviver algo específico.

 O cliente se deita / ou senta em um colchonete e começa a respirar. O terapeuta fica o tempo todo com ele dando todo o suporte para que ele possa se sentir seguro e confortável durante a sessão. As sessões duram, em média, 1h30min a 3:00 hs ou mais. O modo mais comum de se fazer Renascimento é deitado ( no seco ) mas não é o único modo; pode ser feito sentado, ao ar livre, caminhando, na banheira, num lago ( úmido).

O tratamento não tem um tempo fixo, varia conforme cada pessoa.  Propõe-se, normalmente, um total de 10 a 12 sessões ou seja, dois ciclos, onde cada ciclo consta de 5ou 6 sessões. Fazendo-se uma sessão por semana( pode-se fazer mais) leva-se, em média, 3 meses de trabalho; dependendo do paciente.

Os resultados são imediatos. logo nas primeiras sessões você perceberá o poder curativo da Terapia da Respiração.

O renascimento não é um processo estático, que tem fim. Você pode respirar diariamente, para o resto da vida ( depois de algumas sessões, poderá respirar sozinho, não precisando mais do terapeuta; e isso é ótimo !) porque em nosso dia-a-dia sempre surgem situações e emoções que podem ser liberadas e limpas.

Não é difícil fazer Renascimento já que a técnica é  extremamente simples e prazerosa. O que pode ocorrer, é o desbloqueio de sensações que em algum momento de medo, dor ou angústia, ficaram registradas no corpo (e que estão inconscientes). Nesses momentos pode acontecer a liberação através de choro, riso, voz, sons e movimentos corporais. Uma profunda limpeza que está acontecendo no seu ser. No Renascimento nenhuma sensação é rejeitada. Ao contrário, quanto mais profundamente pudermos vivenciar cada emoção/sensação podemos atravessá-la de forma consciente, limpando este padrão energético.

O que pode nos levar a não achar prazeroso e divertido o Renascimento é o medo ou o desejo de não abandonar a nossa miséria interior. Todo o mal-estar que possa surgir com o Renascimento deve-se a não abrir mão da dor, da negatividade, da tristeza…

Libertando seu Poder Pessoal pela Respiração.

Os principais benefícios do Renascimento são:

 A nível físico eleva o grau de oxigenação da mente.

A nível emocional transforma a estrutura de personalidade trazendo mais auto-estima, consciência de seu potencial criativo e manifestação clara de nossas idéias. Diminuição do estresse

 São desenvolvidos:
• A confiança em si e nos outros ;
• A vivacidade, a alegria em viver, a percepção profunda, o centramento e meditação;
• A abertura emocional para relacionamentos saudáveis, e uma maior energia e     disposição para a vida;
• A mudança no sistema de crenças;
• A capacidade de desenvolver pensamentos criativos saudáveis;
• A compreensão, aceitação e perdão dos fatos passados.

Através do Renascimento, você pode liberar Medos, Inseguranças, Ansiedade e quaisquer outros Sentimentos e Pensamentos que estejam na Memória Celular, capazes de limitar a sua vida, saindo da estagnação e tornando-se uma pessoa mais consciente de si mesma e mais criativa.

O objetivo do Renascimento não é tornar ninguém dependente, pelo contrário! É tornar independente, pois a intenção do Renascimento não é limitar, é liberar.

É contribuir para a valorização individual, no sentido de aumentar o seu amor-próprio e conseqüentemente o amor pelos outros e por tudo o que o rodeia.

É tornar as pessoas auto-suficientes. O efeito sobre a vida é imediato: os padrões de energia negativa presos em nosso corpo se dissolvem. O rejuvenescimento substitui o envelhecimento e a vida torna-se uma diversão.

Para a maioria das pessoas:

 O RENASCIMENTO é uma experiência de LIBERTAÇÃO, COMPREENSÃO, CURA e AMOR.

O Renascimento se destina a qualquer pessoa que esteja buscando uma maneira mais feliz de viver e se relacionar. Que queira realmente descobrir o seu estado natural, o Seu Ser verdadeiro, com responsabilidade e confiança. Mesmo para quem faz terapia convencional, o renascimento pode ajudar a abrir processos que estão “enroscados” acelerando a cura.

Pessoas com traumas de infância, pessoas que sentem muita culpa ou medo em sentir prazer, pessoas muito ansiosas ou estressadas ou em processo de síndrome de pânico, são especialmente beneficiadas com o renascimento.

A todos que desejam autoconhecimento e queiram vivenciar um processo profundo e suave de mudança; é uma técnica muito útil para qualquer pessoa, inclusive de qualquer idade.

 Com a prática do Renascimento, os músculos respiratórios vão ficando mais relaxados e a pessoa aprende a soltar a respiração (e com isso o corpo e a mente) diante de situações e experiências tensas e difíceis – o que torna possível atravessá-las de forma mais leve e serena. Renascimento é uma ferramenta para a o dia-a-dia e para a vida.

Sua prática restaura o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito.

Não existem contra-indicações para a prática do Renascimento, sendo indicado para todas aquelas pessoas que querem experimentar mais harmonia, bem-estar, criatividade, prazer e expansão de consciência em sua vida.

 “ Renascedores não fazem diagnósticos, nem tratam nem curam nenhuma doença. Eles definitivamente não praticam medicina. Mas respirar o ar mais eficientemente parece ter um efeito de Cura sobre todas as doenças, físicas ou mentais. A Respiração Conectada é totalmente inofensiva e traz vida. A mente humana parece ser a fonte de todos os problemas”   Leonard Orr, criador do Renascimento.

“Em 50 anos de atividade profissional, com inúmeras buscas e experiências, a respiração circular me parece a melhor tentativa para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema, e a prática freqüente vai estimulando um processo continuo de mudança.”

 * Trecho retirado do livro “Respiração, angústia e renascimento”, de José Ângelo Gaiarsa, renomado Médico Psiquiatra e um dos introdutores das psicoterapias corporais no Brasil.

 

RENASCIMENTO é uma segunda chance que temos de BEM VIVER, ou seja, de VIVERMOS O CÉU AQUI MESMO, NA TERRA !

 Se você gostou do assunto e achou uma boa idéia, escolha um profissional e

FAÇA RENASCIMENTO!

_____  ***  ____

Postado por Geni Mafra Souza

Fonte de Consulta:                                                                                     _ Apontamentos de meu Curso de Renascedora e de minhas vivências.

 Consulta nos sites:                                                  www.renascimento.com.br                     rebirthingbrasil.wordpress.com/…/o-que-e-respiracao-de-renascimento-rebirthingbreathwork                                                      equilibrarte.com.br/renascimento.htm

Imagens da net deste e de outros sites

Anúncios

Sobre genimafra

Terapeuta de Reiki, Jogo Tarô terapêutico e facilitadora de Renascimento pela Respiração. Moro e Trabalho em Florianópolis SC - BR. Trabalho no Espaço Magia da Ilha. Coqueiros Floripa SC Contato: genisouza49@hotmail.com (55) 48-99254194
Esse post foi publicado em RENASCIMENTO pela RESPIRAÇÃO e marcado , , , . Guardar link permanente.

7 respostas para RENASCIMENTO pela RESPIRAÇÃO.

  1. valdecir disse:

    ola estou pensando em faser renacimento mais tenho medo e nãoentendo nada disso queria saber o que que siguinifica renacimento

    • genimafra disse:

      Olá Valdecir,
      Obrigada pelo contato.
      Renascimento através da Respiração-é uma excelente técnica terapeutica de limpeza de memória celular, incutida em nós desde a infância, para que iniciemos uma vida nova mais Alegre, Dinâmica e Criativa, sendo realmente “nós mesmos” e não aquilo que a família, sociedade ou escola espera de nós…
      Podemos ir nos falando, meu e-mail:
      genisouza49@hotmail.com

      Tenha bom feriado; Abçs fraternos na PAZ e na LUZ
      Gení

  2. luzia Araujo disse:

    Gostei muito da reportagem e gostaria muito de fazer o curso. Vc acha q tem condições de fazer esse curso por correspondencia? meu email laviei@yahoo.com.br

    • genimafra disse:

      Olá Luzia,

      Não, como trabalha com RESPIRAÇÂO o Renascimento precisa ser presencial!
      Abçs de PAZ, LUZ, CURAS e ALEGRIA!
      gení

  3. genimafra disse:

    Olá Luzia,

    Obrigada pelo contato. O Renascimento é uma terapia feita em doze sessões. O Curso é só pra quem quer ser Renascedor. Nenhuma das duas, nem o curso e nem a terapia podem ser feitos por correspondência, pois é você ficar Respirando por mais ou menos uma hora. Eu não dou o curso, faço as doze sessões da Terapia.
    É isso. Qualquer outra dúvida me escreva, me diga onde mora, quem sabe posso te indicar minha mestra, se queres fazer o Curso.
    Abçs de PAZ, LUZ e SABEDORIA
    Gení Mafra
    Renascedora, mestre Reiki sistema Usui
    Espaço Magia da Ilha- Floripa – SC
    48-37336833 99254194(tim)

  4. Mary marques disse:

    Terapeuta Geni tudo bem estou precisando da sua ajuda é uma ansiedade sinto mal estar na cabeça e fico sem dormir pensamentos confusos , irritada pelo amor de Deus me ajude…..fico sufocada preciso botar pra fora tudo isso.tecnica EFT irá me ajudar…..obrigada….respiração renascimento….

    • genimafra disse:

      Olá Mary,
      Sim, o Renascimento seria o mais indicado mas, a EFT também pode lhe ajudar e muito, mas Você precisa Ser persistente…
      Abraços
      Gení

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s